Dentro de los problemas que se relacionan en la actualidad con el trabajo, tenemos al estrés laboral. Día con día, miles de trabajadores sufren de presión en el trabajo, ya sea por: la carga de trabajo, plazos de tiempo por cumplir, expectativas de desempeño, etc. Estas son algunas de las cuestiones que pueden estar afectando la salud de tus trabajadores y por lo tanto su rendimiento.

¿Qué es el estrés laboral?

Una de las formas en las que podemos definir al estrés laboral es como una consecuencia de distintas situaciones externas que se producen en nuestro día a día en el trabajo y que afectan a nuestra salud mental y física.

Generalmente es consecuencia del desequilibrio entre la exigencia del trabajo y la capacidad o los recursos disponibles para cumplir de manera eficiente. Sin embargo en algunas ocasiones también puede deberse a factores ajenos al trabajador.

Algunos de los síntomas pueden variar desde un leve mal humor hasta una depresión severa y casi siempre van acompañados de cierto grado de agotamiento y debilidad física.

¿Cuáles son las causas del estrés laboral?

Dentro de las causas más comunes del estrés laboral tenemos:

• Las expectativas económicas, salario insuficiente
• La presión por parte del empresario, mobbing o acoso laboral
• Las actividades de gran responsabilidad
• Las funciones contradictorias del trabajador
• Motivaciones deficientes
• La ausencia de incentivos
• Los conflictos entre empleados o empresarios
• Cargas excesivas de trabajo
• La exposición a riesgos físicos constantes
• Jornadas de trabajo excesivas
• Ritmo de trabajo acelerado
• La preocupación por el despido

Afectaciones en la salud

Sin lugar a dudas, la palabra estrés ha llegado a formar parte de nuestro vocabulario cotidiano. Esto está mal, pues el estrés no debe ser visto como un hecho normal en nuestras vidas.

Estar bajo estrés constante puede llegar a ocasionar problemas en la salud como:

• Enfermedades y patologías
• Problemas motores y cognitivos
• Transtornos psicológicos graves que, en ocasiones, puede llevar al suicidio

Implicaciones del estrés en el trabajo

Ahora bien, vivir con estrés relacionado con el trabajo puede tener implicaciones como:

• Bajo nivel de productividad
• Absentismo (no justificado o por enfermedad)
• Relaciones laborales casi nulas
• Dificultad de concentración y memorización
• Desorganización laboral

NOM-035 y el estrés laboral

Para nuestra fortuna, existe una forma de conocer los factores que afectan a los trabajadores.

El cumplimiento de la norma y la aplicación de las evaluaciones permiten conocer: Eventos Traumáticos, Riesgo Psicosocial y Entorno Laboral.

¿Cómo Cumplir?

La NOM-035 entra en vigor en dos etapas, las cuales delimitan los requisitos con los que los centros de trabajo tendrán que dar cumplimiento:

El cumplimiento de la norma y la aplicación de las evaluaciones permiten conocer: Eventos Traumáticos, Riesgo Psicosocial y Entorno Laboral.

• Primera etapa: Consiste en elaborar y difundir una Política de Prevención, en la cual estén estipuladas las medidas de prevención, la identificación de los trabajadores expuestos a acontecimientos traumáticos severos.
• Segunda etapa: Consiste en la identificación y análisis de los Factores del Riesgo Psicosocial; la evaluación del entorno organización; las medidas y acciones de control, así como la práctica de exámenes médicos a los trabajadores.

La aplicación de la norma se rige para todo el territorio nacional, y aplica en todos los centros de trabajo.

Con la correcta aplicación de la NOM-035 podrás identificar mediante cuestionarios los factores de riesgo que afectan a tus trabajadores.

Conoce más acerca de la NOM-035